Kızarmış Domatesli Sebze Çorbası

Çorbalar 219

• Servis: 5 Kişi
• Hazırlanma Süresi: 15 dakika
• Pişirme Süresi: 18 dakika
• Kalori: 92
• Zorluk Derecesi: medium

Yazdır

Kızarmış Domatesli Sebze Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

• 1 çorba kaşığı zeytinyağı
• 1 orta boy soğan, doğranmış
• 1 sap kereviz, dilimlenmiş
• 1 orta boy havuç, doğranmış
• 1 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak
• tavuk suyu
• 2 bardağa sığacak, küp şeklinde soyulmuş balkabağı
• 400 gram ateşte kavrulmuş doğranmış domates
• 400- 500 gram arasında beyaz barbunya fasulyesi durulanır ve süzülür
• 1 küçük kabak, uzunlamasına yarıya ve dilimlenmiş
• 1 bardak küçük brokoli veya karnabahar çiçeği
• 1 çorba kaşığı taze kekik ya da 2 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik,
• ¼ çay kaşığı tuz
• ¼ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
• Taze rendelenmiş Parmesan peyniri (isteğe bağlı)

Kızarmış Domatesli Sebze Çorbası Tarifi Yapılışı

1. Orta ateşte ısı yağı kızartın. Soğan, kereviz, havuç ve sarımsağı tencereye ekleyip sonrasında; 5 dakika pişirin.
2. Et suyu, kabak ve süzülmemiş domatesleri karıştırın. Kaynamaya başladıktan sonra ısıyı azaltın.
3. Kapak kapatıp 20 dakika kaynatın.
4. Hazır halde bekletilen fasulyeyi, kabağı, brokoliyi, kekiği, tuzu ve karabiberi de ekleyip; 5 dakika daha pişirin.
5. İstenirse, her porsiyonu Parmesan peyniri ile serpin.

---

Sabah kahvaltılarınız'da veya yemeklerinizde hazırlaması kolay olan Domates Çorbası, hem sofranıza lezzet katacak hemde sağlığınıza bir çok faya da bulunacak. Domates Çorbası yemek tariflerini Çorbalar kategorimiz'den kolayca bulabilir ve kolay tarif ile hazırlaya bilirsiniz. İşte Hazırlanışı ve gerekli malzemeler.

Beslenme bilgisi

Sunum boyutu: 1 porsiyon
Porsiyon başına: 92 kalori; 2 g yağ ( 0 g doymuş); 4 g fiber; 16 g karbonhidratlar; 6 g protein; 24 mcg folat; 0 mg kolesterol; 3 g şekerler; 1,533 IU A vitamini; 22 mg C vitamini; 46 mg kalsiyum; 1 mg demir; 641 mg sodyum; 318 mg potasyum
Beslenme Bonusu: C Vitamini (% 37 günlük değeri karşılama miktarı), A Vitamini (% 31 günlük değeri karşılama miktarı)

domates çorbası yemek tarifi, kızarmış domates çorbası, pratik ve hızlı çorba yapımı

• Facebook
• Twitter
• Google Plus
• Pinterest

Benzer Yemek Tarifleri

Yorumunu Ekle